糖質減らすと体も頭も動かなくなった [比較的閲覧数の多い記事]
しこたまベジファーストで葉っぱ喰って、炭水化物の代わりにタンパク質を取った。
しんどくて眠いったらありゃしない。
あまりに昼飯前に空腹感を感じで体に力が入らないので、血糖値を計ってみると200近くあった。
どういう事か全く判らない。
昨日の洗濯物は今日取り込んだが、たたむ気がわかない。
なんだか目を開けて気を失っている感じで、一瞬で一日が終わった気がする。
もち麦入り飯を食って少し元気になった。
ネットで体調を調べても納得いく文章が無い。目に入っても読めてないのかもしれない。
癌治療より頭がぼんやりしてすぐ眠くなるのがつらい。
なんだか腹が立って、アマゾンで無用の散財をしてしまった。
奥さんが返ってくる前にクロゼットに隠しておかないと。
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しんどくて眠いったらありゃしない。
あまりに昼飯前に空腹感を感じで体に力が入らないので、血糖値を計ってみると200近くあった。
どういう事か全く判らない。
昨日の洗濯物は今日取り込んだが、たたむ気がわかない。
なんだか目を開けて気を失っている感じで、一瞬で一日が終わった気がする。
もち麦入り飯を食って少し元気になった。
ネットで体調を調べても納得いく文章が無い。目に入っても読めてないのかもしれない。
癌治療より頭がぼんやりしてすぐ眠くなるのがつらい。
なんだか腹が立って、アマゾンで無用の散財をしてしまった。
奥さんが返ってくる前にクロゼットに隠しておかないと。
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一つだけ良い事
やっとで虫歯の治療が終わった。
歯磨きに時間を掛けなくて済む。
多少の知覚過敏はあるが歯ブラシでごしごし擦れるし、ジェットを当てることもできる。
後はしんどいことが増えた。
糖尿対策でそれなりに低糖質の食事をしなければならない。
葉っぱや豆幾ら食っても満腹感が来るのはずっと後。
食事二時間くらい前から血糖値が低くなってるのか、頭は働かないし気力もわかない。
豆乳飲んで蒸し大豆食って湯豆腐喰ってたわらけてきた。
鶏胸も飽きた。なにかバーベキュースパイス高いの買ってみようか。
動く気しないので、洗濯物を取り込むのはもう明日でいいや。
それなりに運動しなければならないのも面倒だ。
前の職場に泊まり勤務の晩飯にカレーライスとカップラーメン大を毎日食っていた人が居た。
定年になって嘱託になったら癌になってお亡くなりになった。
見るからに肥満体形で健康診断の度に、血液検査の数値はよいんです、と言っていた。
でも食後スゴイ量の薬を飲んでいた。酒や旅行で散財している感じの人だった。
ある意味遊びきってお亡くなりになったので羨ましいと思う。
健康って大事ね。
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歯磨きに時間を掛けなくて済む。
多少の知覚過敏はあるが歯ブラシでごしごし擦れるし、ジェットを当てることもできる。
後はしんどいことが増えた。
糖尿対策でそれなりに低糖質の食事をしなければならない。
葉っぱや豆幾ら食っても満腹感が来るのはずっと後。
食事二時間くらい前から血糖値が低くなってるのか、頭は働かないし気力もわかない。
豆乳飲んで蒸し大豆食って湯豆腐喰ってたわらけてきた。
鶏胸も飽きた。なにかバーベキュースパイス高いの買ってみようか。
動く気しないので、洗濯物を取り込むのはもう明日でいいや。
それなりに運動しなければならないのも面倒だ。
前の職場に泊まり勤務の晩飯にカレーライスとカップラーメン大を毎日食っていた人が居た。
定年になって嘱託になったら癌になってお亡くなりになった。
見るからに肥満体形で健康診断の度に、血液検査の数値はよいんです、と言っていた。
でも食後スゴイ量の薬を飲んでいた。酒や旅行で散財している感じの人だった。
ある意味遊びきってお亡くなりになったので羨ましいと思う。
健康って大事ね。
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面倒事
今日は司法書士に相談してきた。
個人的な感覚ではなんだか急に相手方の弁護士が敵に回ったような感じだ。
法的知識のない僕に凄く曖昧な要求をして、自分で調べて苦労して下さい、それが嫌なら弁護士雇えば…みたいな態度が見えた気がする。
まあ、要は親切じゃないのだ。プライドの高い人なんだろう。
一度世話になった司法書士にまたアポを取った。
面談に行くとこっちはちゃんと必要な書式を渡してくれた。
この書類の成り行きで次に必要な書類が変わってくるので、この書式ならあの職業の人は書いてくれる…みたいな内容だった。
ちょうど昨晩躁転していてよかった。俄然やる気が出てきた。また鬱転するんだろうけど。
気分が落ち込むと放置して後回ししまうから。
やっぱり学校の教師から始まって先生と呼ばれる職種の人はロクでもない人が居るなー、という感想が新たに。
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個人的な感覚ではなんだか急に相手方の弁護士が敵に回ったような感じだ。
法的知識のない僕に凄く曖昧な要求をして、自分で調べて苦労して下さい、それが嫌なら弁護士雇えば…みたいな態度が見えた気がする。
まあ、要は親切じゃないのだ。プライドの高い人なんだろう。
一度世話になった司法書士にまたアポを取った。
面談に行くとこっちはちゃんと必要な書式を渡してくれた。
この書類の成り行きで次に必要な書類が変わってくるので、この書式ならあの職業の人は書いてくれる…みたいな内容だった。
ちょうど昨晩躁転していてよかった。俄然やる気が出てきた。また鬱転するんだろうけど。
気分が落ち込むと放置して後回ししまうから。
やっぱり学校の教師から始まって先生と呼ばれる職種の人はロクでもない人が居るなー、という感想が新たに。
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糖尿病問診二回目
今日は糖尿内科へ。
血糖計の使い方とインシュリン注射の方法が間違っていないかテストされる。
インシュリン注射は持効タイプというらしい。一日一回寝る前。
一週間たっても朝一の空腹時血糖値が160～170位なので、2単位増えるとの事で処方箋をもらう。
血糖値が低いせいか相変わらず思考能力が低下してイライラする。
昨日もイライラが爆発してしまった。
車のクラクションを鳴らされただけで腹が立つ。
手元が危うくなることが多い。
包丁やスライサーを使っている時にヒヤリとすることがままある。
今日はジェット歯ブラシを落としてノズルを割ってしまった。
これ二個で2000円なのでへこむ。
栄養士と面談もしたが、栄養士はコックと違う。
冷たくて痺れるし、余り好きでもない野菜をおいしく食べられるアドバイスは無かった。
ジューサーでペースト状にしたものを温めて塩胡椒でポタージュ風にしたが、うーんな感じだった。
クリームとかバターを入れると脂肪分を取りそうだが、糖質じゃないからいいのかの。
小松菜豆乳スムージーはあまりうまくない。
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血糖計の使い方とインシュリン注射の方法が間違っていないかテストされる。
インシュリン注射は持効タイプというらしい。一日一回寝る前。
一週間たっても朝一の空腹時血糖値が160～170位なので、2単位増えるとの事で処方箋をもらう。
血糖値が低いせいか相変わらず思考能力が低下してイライラする。
昨日もイライラが爆発してしまった。
車のクラクションを鳴らされただけで腹が立つ。
手元が危うくなることが多い。
包丁やスライサーを使っている時にヒヤリとすることがままある。
今日はジェット歯ブラシを落としてノズルを割ってしまった。
これ二個で2000円なのでへこむ。
栄養士と面談もしたが、栄養士はコックと違う。
冷たくて痺れるし、余り好きでもない野菜をおいしく食べられるアドバイスは無かった。
ジューサーでペースト状にしたものを温めて塩胡椒でポタージュ風にしたが、うーんな感じだった。
クリームとかバターを入れると脂肪分を取りそうだが、糖質じゃないからいいのかの。
小松菜豆乳スムージーはあまりうまくない。
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癌治療半年で色々面倒になってくる [比較的閲覧数の多い記事]
もともとガサツで怠惰な人間だがかなり嫌になってきた。
抗がん剤がこれ以上なんだかな感じで切ろうかって時に血糖値急上昇。
朝はなかなか起きれないし、毎日体がだるいは力が入らないのに面倒事がかぶさってくる。
迷惑な身内は体も精神もガリガリ削っていく。貴重な金も時間も削っていく。
もうどうでも良くなってきた。
本当にコイツときたら生きてんのか死んでんのか。
抗がん剤の副作用か糖尿の症状かインシュリンの副作用かもなにもかもごっちゃで判らん。
足も背中も指先も変な感じ。気温が高くなってきたけど、少しの事で指先がしびれてくる。
低血糖で頭が働かないから三か月位先に進まない作業を延々としている。
気晴らしにBMWのバイク買ったら奥さんに怒られるかな。
S1000RR
https://www.as-web.jp/bike/865888/attachment/asimg_p90480036_highres_the-new-bmw-s-1000-r_ab63364663e4e6d
空を飛びそうなんだけど。
その昔ストリートホークという…
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抗がん剤がこれ以上なんだかな感じで切ろうかって時に血糖値急上昇。
朝はなかなか起きれないし、毎日体がだるいは力が入らないのに面倒事がかぶさってくる。
迷惑な身内は体も精神もガリガリ削っていく。貴重な金も時間も削っていく。
もうどうでも良くなってきた。
本当にコイツときたら生きてんのか死んでんのか。
抗がん剤の副作用か糖尿の症状かインシュリンの副作用かもなにもかもごっちゃで判らん。
足も背中も指先も変な感じ。気温が高くなってきたけど、少しの事で指先がしびれてくる。
低血糖で頭が働かないから三か月位先に進まない作業を延々としている。
気晴らしにBMWのバイク買ったら奥さんに怒られるかな。
S1000RR
https://www.as-web.jp/bike/865888/attachment/asimg_p90480036_highres_the-new-bmw-s-1000-r_ab63364663e4e6d
空を飛びそうなんだけど。
その昔ストリートホークという…
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手術のための糖尿対策し始めて睡眠の変化（インシュリン注射）
今朝の朝食前の血糖値は158。
病院からのパンフレットには血糖値にその都度一喜一憂してはいけないと書かれてはいるものの。
それなりにがっくり来る。
注射のせいか常にしんどい。すぐ眠くなる。
もう5日位パソコンの前でやろうと思っていたことが進まない。一切進まない。
睡眠がやはり少し変わってきている。
以前は就寝後二時間で一度覚醒する。
躁のスイッチが入っている時は完全に起きちゃう。
そうでない時は一時間くらい布団のなかでモゾモゾして何となく寝ている。そしてまた覚醒する。
血糖値が高いから目が覚めるのかもしれない。
癌治療初めてから睡眠の質は非常に悪い。
注射を始めて5時間ほど覚醒せずに朝まで寝ている。なんとなくぼんやり起きている感覚も途中であるが、トイレに行きたくて起きることは無くなったが。
でも起きてもしんどい。これって睡眠の質が悪くなっているんだろうか、良くなっているんだろうか。
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病院からのパンフレットには血糖値にその都度一喜一憂してはいけないと書かれてはいるものの。
それなりにがっくり来る。
注射のせいか常にしんどい。すぐ眠くなる。
もう5日位パソコンの前でやろうと思っていたことが進まない。一切進まない。
睡眠がやはり少し変わってきている。
以前は就寝後二時間で一度覚醒する。
躁のスイッチが入っている時は完全に起きちゃう。
そうでない時は一時間くらい布団のなかでモゾモゾして何となく寝ている。そしてまた覚醒する。
血糖値が高いから目が覚めるのかもしれない。
癌治療初めてから睡眠の質は非常に悪い。
注射を始めて5時間ほど覚醒せずに朝まで寝ている。なんとなくぼんやり起きている感覚も途中であるが、トイレに行きたくて起きることは無くなったが。
でも起きてもしんどい。これって睡眠の質が悪くなっているんだろうか、良くなっているんだろうか。
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野菜接種の苦労
買ってきたジューサーで食事前にスムージーを飲むようにした。
野菜と一緒にに水代わりのトマトジュースや豆乳を入れるのだが、単なるペースト状の何かになっていておいしくない。
ネットでスムージーを調べると70グラムくらいの野菜にバナナと豆乳300ミリって…。好きじゃないと大量にとるのは難しいという事だ。
インシュリン注射の感想だが、空腹感が増した気がする。
無意識ににカロリー摂取が減ったせいかも知れないけど。
体を動かし始めたので疲れて夜も2時間で覚醒しなくなった。二時間おきに目は覚ましているけど。
今朝は血糖値は127
正直なところ、体に針で穴をあけるのが少し負担に感じる。
実際はそれほど痛くもないけど。
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野菜と一緒にに水代わりのトマトジュースや豆乳を入れるのだが、単なるペースト状の何かになっていておいしくない。
ネットでスムージーを調べると70グラムくらいの野菜にバナナと豆乳300ミリって…。好きじゃないと大量にとるのは難しいという事だ。
インシュリン注射の感想だが、空腹感が増した気がする。
無意識ににカロリー摂取が減ったせいかも知れないけど。
体を動かし始めたので疲れて夜も2時間で覚醒しなくなった。二時間おきに目は覚ましているけど。
今朝は血糖値は127
正直なところ、体に針で穴をあけるのが少し負担に感じる。
実際はそれほど痛くもないけど。
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糖尿病対策の続き
ベジファーストは面倒臭い。
少し前までコールスローをしこたま作っていたが飽きちゃった。
１日で1/4玉位二人でキャベツを食べていた気がする。
体が思うように動かなくて作るのも面倒がっていたらこのありさまだ。
昨日インシュリン注射の講習の前に家電屋でジューサーを買ってきた。
少し前にフープロも買ったが、余り役に立ってない。ここしばらく作る気力が出んかった。
キャベツやブロッコリーをトマトジュースや豆乳でスムージーを作って試してみた。
正直上手くない。酸味が欲しくてリンゴ酢でも入れたいけど最初から糖質が入っていては余り意味は無い。
濃いスムージーにレモン汁を垂らしたところで知れてる。
果物には果糖が有るし、少ないものでも毎日入れていたら金がかかるなー。
人工甘味料入れるのも抵抗が有る。
インシュリン注射の効果がすこし出たかもしれない。
凄く頻尿だったがトイレに行く回数が減った気がする。
このまま睡眠の質も良くなれば良いけど。
この注射も血糖計も使うと当然体に穴が開いて出血する。
なんだかこれにはうんざり。もう一生分体に針を刺した気がする。
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少し前までコールスローをしこたま作っていたが飽きちゃった。
１日で1/4玉位二人でキャベツを食べていた気がする。
体が思うように動かなくて作るのも面倒がっていたらこのありさまだ。
昨日インシュリン注射の講習の前に家電屋でジューサーを買ってきた。
少し前にフープロも買ったが、余り役に立ってない。ここしばらく作る気力が出んかった。
キャベツやブロッコリーをトマトジュースや豆乳でスムージーを作って試してみた。
正直上手くない。酸味が欲しくてリンゴ酢でも入れたいけど最初から糖質が入っていては余り意味は無い。
濃いスムージーにレモン汁を垂らしたところで知れてる。
果物には果糖が有るし、少ないものでも毎日入れていたら金がかかるなー。
人工甘味料入れるのも抵抗が有る。
インシュリン注射の効果がすこし出たかもしれない。
凄く頻尿だったがトイレに行く回数が減った気がする。
このまま睡眠の質も良くなれば良いけど。
この注射も血糖計も使うと当然体に穴が開いて出血する。
なんだかこれにはうんざり。もう一生分体に針を刺した気がする。
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がん手術に備えての糖尿病治療 [比較的閲覧数の多い記事]
胃切除の詳細は一切決まってない。
とは言え糖尿なので血糖値を下げる努力をしなくては先に進まない。
食べ物の消化が悪いのも今は消化剤を飲んで無理やり食事を消化しているが、これは腫瘍をとってしまわないと改善できない。
さすがに低侵襲という訳にはいかないであろう。
昨晩就寝前にインシュリンを注射。
今朝朝食前に測定で150が出た。
これは6週間前に朝ごはん抜きで点滴前の血液検査をした時の値と同じだ。当然インシュリン注射無しで抗がん剤のみ処方の通常運転の時の値。
筋肉増やして代謝の良い体に戻してやらないと。
抗がん剤治療をしていると体重落としちゃいけないという事ばかり考えてしまっていた。
不思議と抗がん剤の副作用でしんどいから寝込む、と糖尿で低血糖でしんどくて寝込むとは僕の受け取り方が変わってくる。
前者だととにかく養生しないと、と思うが後者なら体動かさなきゃと思ってしまう。
インシュリン注射後でこの数値という事で、ようやくスタート地点だという事を実感した。
しかし今時の機器は凄い。
この大きさで電池駆動で音声ガイダンスとログ機能までついている。
そのうえ指先の血の粒を吸い込むんだから。
測定素子のついたチップも使い捨てなんだから。
でも医療廃棄物の量って毎日半端じゃないな。
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とは言え糖尿なので血糖値を下げる努力をしなくては先に進まない。
食べ物の消化が悪いのも今は消化剤を飲んで無理やり食事を消化しているが、これは腫瘍をとってしまわないと改善できない。
さすがに低侵襲という訳にはいかないであろう。
昨晩就寝前にインシュリンを注射。
今朝朝食前に測定で150が出た。
これは6週間前に朝ごはん抜きで点滴前の血液検査をした時の値と同じだ。当然インシュリン注射無しで抗がん剤のみ処方の通常運転の時の値。
筋肉増やして代謝の良い体に戻してやらないと。
抗がん剤治療をしていると体重落としちゃいけないという事ばかり考えてしまっていた。
不思議と抗がん剤の副作用でしんどいから寝込む、と糖尿で低血糖でしんどくて寝込むとは僕の受け取り方が変わってくる。
前者だととにかく養生しないと、と思うが後者なら体動かさなきゃと思ってしまう。
インシュリン注射後でこの数値という事で、ようやくスタート地点だという事を実感した。
しかし今時の機器は凄い。
この大きさで電池駆動で音声ガイダンスとログ機能までついている。
そのうえ指先の血の粒を吸い込むんだから。
測定素子のついたチップも使い捨てなんだから。
でも医療廃棄物の量って毎日半端じゃないな。
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血糖計とインシュリン注射の講習
二日連続で病院へ。
写真左。
指先に針を刺して出血させて測定機に吸わすタイプの血糖計。
使い捨て穿刺針と測定チップ。
写真右。
インシュリンの薬品アンプルといったところか。30回分の薬剤がガラス管に入っている。
容器に押しボタン兼ボリュームつまみみたいなのが有って、使用単位の目盛りのを回して必要量を打ち込める。薬剤を注入しながら押すと目盛りは0に戻る。
それと使い捨ての針。
消毒用アルコール綿。
測定と注射の練習をそれぞれ二回行う。
注射はダミーの肌色のウレタンっぽい材料のパッドにプチュンとする。
一週間後栄養士からの指導と糖尿内科での問診時にちゃんと刺せてるか確認するんだってさ。
癌治療も含めてとてつもない薬の量になった。
気温が上がってきたので、気分も上向きなのが助かる。
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指先に針を刺して出血させて測定機に吸わすタイプの血糖計。
使い捨て穿刺針と測定チップ。
写真右。
インシュリンの薬品アンプルといったところか。30回分の薬剤がガラス管に入っている。
容器に押しボタン兼ボリュームつまみみたいなのが有って、使用単位の目盛りのを回して必要量を打ち込める。薬剤を注入しながら押すと目盛りは0に戻る。
それと使い捨ての針。
消毒用アルコール綿。
測定と注射の練習をそれぞれ二回行う。
注射はダミーの肌色のウレタンっぽい材料のパッドにプチュンとする。
一週間後栄養士からの指導と糖尿内科での問診時にちゃんと刺せてるか確認するんだってさ。
癌治療も含めてとてつもない薬の量になった。
気温が上がってきたので、気分も上向きなのが助かる。
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