一つだけ良い事

やっとで虫歯の治療が終わった。
歯磨きに時間を掛けなくて済む。

多少の知覚過敏はあるが歯ブラシでごしごし擦れるし、ジェットを当てることもできる。

後はしんどいことが増えた。
糖尿対策でそれなりに低糖質の食事をしなければならない。
葉っぱや豆幾ら食っても満腹感が来るのはずっと後。
食事二時間くらい前から血糖値が低くなってるのか、頭は働かないし気力もわかない。
豆乳飲んで蒸し大豆食って湯豆腐喰ってたわらけてきた。
鶏胸も飽きた。なにかバーベキュースパイス高いの買ってみようか。

動く気しないので、洗濯物を取り込むのはもう明日でいいや。

それなりに運動しなければならないのも面倒だ。

前の職場に泊まり勤務の晩飯にカレーライスとカップラーメン大を毎日食っていた人が居た。
定年になって嘱託になったら癌になってお亡くなりになった。
見るからに肥満体形で健康診断の度に、血液検査の数値はよいんです、と言っていた。
でも食後スゴイ量の薬を飲んでいた。酒や旅行で散財している感じの人だった。
ある意味遊びきってお亡くなりになったので羨ましいと思う。

健康って大事ね。

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