野菜接種の苦労

買ってきたジューサーで食事前にスムージーを飲むようにした。

野菜と一緒にに水代わりのトマトジュースや豆乳を入れるのだが、単なるペースト状の何かになっていておいしくない。
ネットでスムージーを調べると70グラムくらいの野菜にバナナと豆乳300ミリって…。好きじゃないと大量にとるのは難しいという事だ。

インシュリン注射の感想だが、空腹感が増した気がする。
無意識ににカロリー摂取が減ったせいかも知れないけど。

体を動かし始めたので疲れて夜も2時間で覚醒しなくなった。二時間おきに目は覚ましているけど。

今朝は血糖値は127


正直なところ、体に針で穴をあけるのが少し負担に感じる。
実際はそれほど痛くもないけど。

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