一時間歩いても7千歩弱

昨日少し調子が悪くなったが、今日は普通に起きられた。

ここ数週間は床に入り、目を瞑れば眠りに入ることができる。
酒の力を借りずに。ちなみに抗がん剤始めてから酒は飲んでいない。

この二十年間そんな睡眠ができれば良いな、とずっと願っていた。

転職しても仕事を覚えている間はたのしい。だんだん他人にはできず自分のできる事が増えてくるから。でも自動的に職責が上がると仕事思い悩み、酒の力を借りずには眠れなくなる。
酒を大量に飲めば夜中おしっこに2・3回行きたくなる。
眠りが浅いので悪い夢も何度も見る。

心療内科は何の役にも立たず、効いているのかもわからない薬を処方するだけ。
奥さんにも少なからず迷惑をかけた。
どうにもならず気付かないうちに双極性になり、それをドクターに大分後になってから教えてもらってわりとすぐ前の会社を辞めた。
躁の時の薬でとてつもない不気味な夢を見た。

今回は仕事でやりたい事をやる前に職場の事で悩まされ、自分で自分をつぶしてしまってから理想の睡眠ができるとは。社会人向いていないんだろうね。

今日は豆乳をこぼしてガビガビになった布団を、コインランドリーに洗いに行った。
待っている間に近所を散歩したが、ゆっくりしか歩けなかった。一時間以上歩いたけど7千歩行かなかった。

もっと筋肉に負荷を掛けないと。癌治療初めてから今が一番筋力がない。

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