あっさり空腹時血糖値が上がった：大豆（胃が無くなったら糖尿病も一緒に）：SSブログ

	ブログをはじめるログイン

あっさり空腹時血糖値が上がった [編集]

40程早朝の血糖値が上がる。

昨日は運動は病院内の移動と待ち時間にウロウロしただけで3千歩ほど。

飯時が点滴だったか、ぶとう糖入っているせいか余り空腹感はなし。
珍しく点滴時は椅子で眠り込んでいた。

帰ってから無性に食べたかったアイスクリームと小袋の柿の種を食べる。
よるは基本あからさまな糖質は食わないんだが、奥さんが勝ってきてくれたデパ地下のハンバーグと付け合わせのじゃがばたを丸一個食べた。

たったこれぽっちで10時間i以上絶食後の血糖値が40上がるとは。

糖質制限ってストイックに進めなくちゃいけないのね。