令和版ビリーズブートキャンプがあるらしい：大豆（胃が無くなったら糖尿病も一緒に）：SSブログ

	ブログをはじめるログイン

令和版ビリーズブートキャンプがあるらしい [編集]

点滴後から一週間でそれなりに体が動くようになってきた。
今朝がた散歩に行ったが、外気が-4℃で帰ってきちゃった。

散歩に少しランニングを加えてるが、指の末端まで暖かい血液が巡らないのでビリビリきて仕方が無い。
移動距離でたった2km。もっと体を動かしたい。

動いたらそれはそれで疲れ果てて一時間半くらい昼寝しちゃうんだけど。
一週間での一日平均が4千歩強。

今日はジョギングに出たくない奥さんは今、ビリーズブートキャンプ（オリジナル版）をしている。
4枚組だがウチみたいに1枚目をずっとやっているユーザーは98パーセント位いるはずだと思う僕であった。